电脑用着用着变慢，浏览器开几个页面就卡，微信、钉钉一多就风扇狂转——这些问题多半是某些软件偷偷占了太多资源。想知道到底是哪个“家伙”在捣鬼，就得学会看系统资源占用情况。
Windows 系统怎么看
按下 Ctrl + Shift + Esc，直接打开“任务管理器”。点“进程”标签页，能看到所有正在运行的程序。点击“CPU”“内存”或“磁盘”列标题，可以按占用高低排序。排在最上面的那个，基本就是当前最耗资源的软件。
比如你发现某个叫 svchost.exe 的进程占了 80% CPU，别慌，右键它，选“转到详细信息”，就能看到具体是哪个系统服务在作怪。有时候是 Windows 更新在后台跑，等它完成就好了。
macOS 用户怎么查
按 Command + 空格 打开聚焦搜索，输入“活动监视器”，回车打开。顶部有 CPU、内存、能耗、磁盘、网络几个标签页。点“CPU”那页，看“% CPU”这一列，数值高的就是当前占用大户。
常见的情况是，Chrome 浏览器开了十几个标签页，每个都占一点，加起来就吃掉两三个 GB 内存。关掉不用的标签，内存立马释放。
Linux 命令行查看方法
打开终端，输入 top 命令：
top界面会实时显示进程列表，默认按 CPU 占用排序。想看内存占用最高的，按 Shift + M。按 q 退出。
更简洁的替代命令是 htop（如果没安装可先用 apt 或 yum 安装）：
htop它支持鼠标操作和颜色高亮，看起来更直观。
小技巧：开机自启软件太多也拖慢系统
任务管理器里切到“启动”标签页（Windows），能看到哪些软件会在开机时自动运行。禁用掉不用的，比如音乐播放器、云盘客户端，开机速度能快不少。
macOS 在“系统设置 > 通用 > 登录项”里管理。Linux 可用 systemctl list-unit-files --type=service | grep enabled 查看开机服务。
平时多留意资源占用，发现问题及时处理，电脑才能一直顺滑干活。