你有没有遇到过这种情况：家里Wi-Fi看着满格，测速却怎么都跑不满带宽，视频会议卡成幻灯片，远程办公传个文件动不动就断？很多人第一反应是路由器不行、宽带套餐太低，但问题可能出在一个不起眼的参数上——MTU。
MTU到底是什么？
简单说，MTU（Maximum Transmission Unit）就是网络传输中单个数据包的最大尺寸，单位是字节。就像快递发包裹有最大体积限制一样，数据在网络里传输也得遵守这个规则。常见的默认值是1500字节，大多数家庭网络环境下没问题。
为什么MTU设错会导致丢包？
假设你的网络链路中有一段只支持1400字节的MTU，但你的设备还按1500发包，那多出来的部分就会被“切开”或者直接丢弃。尤其是经过PPPoE拨号、VPN、双层NAT或某些运营商特殊线路时，有效MTU其实是1492甚至更低。这时候如果没调小，大包过不去，表现就是延迟高、网页打不开、视频缓冲不停。
更烦人的是，这种丢包不是持续性的，可能只是特定网站或服务受影响。比如访问国外服务器走VPN时特别卡，但刷短视频却正常，很容易误判成“对方服务器问题”。
怎么判断是不是MTU的问题？
用ping命令就能初步排查。比如在Windows命令行输入：
ping www.baidu.com -f -l 1472这里的 -f 是不分片标志，-l 指定数据部分大小。1472 + 28字节的包头 = 1500，刚好是标准MTU。如果返回“需要拆分数据包”或超时，说明这个尺寸过不了。可以逐步减小数值，比如试1452、1432，直到能稳定通。
找到不丢包的最大值后，加上28就是适合你的MTU。比如1432能通，那MTU就设1460（1432+28）。
改哪里？路由器还是电脑？
优先改路由器。家用场景下，登录管理后台，在WAN口设置里找到MTU选项，改成你测试出的合理值。常见建议值：PPPoE环境设1492，使用光猫桥接+路由器拨号的设1480~1492之间都可尝试。
如果是公司网络或跑特定服务，也可以在操作系统层面调整。比如Windows注册表修改：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip\Parameters\Interfaces\[网卡ID]
新建 DWORD 值：MTU
数值类型选十进制，填入你确定的MTU值（如1460）Linux用户则可通过命令临时设置：
sudo ifconfig eth0 mtu 1460永久生效需写入网络配置文件，不同发行版路径略有差异。
别乱设太小的MTU
有人一听“调小就行”，干脆设成1000甚至更低，觉得“总不会出错”。其实MTU太小也会带来问题：一个网页可能要拆成几十个包来传，头部开销占比变高，反而降低效率，CPU处理包的负担也更大。合适才是关键。
所以别迷信默认值，也别瞎猜。花十分钟做个简单测试，把MTU调对，说不定卡了半年的网络问题就顺了。